Eğer klasik masajlardaki hafif dokunuşlar sizin kas ağrılarınıza çare olmuyorsa, vücudunuzun daha derinlerine ulaşacak bir terapiye ihtiyacınız var demektir. Derin doku masajı tam olarak bu ihtiyacı karşılamak için geliştirilmiştir.
Derin Doku Masajı Nedir?
Derin doku masajı (Deep Tissue), kasların ve tendonların koruyucu kılıfı olan fasya dokusunun alt katmanlarını hedef alan terapötik bir masajdır. İsveç masajına benzer vuruşlar içerse de, tempo çok daha yavaş, baskı ise oldukça derin ve yoğundur.
Nasıl Uygulanır?
Terapist, parmak eklemleri, ön kollar ve dirseklerini kullanarak sorunlu bölgelere kademeli olarak artan bir baskı uygular. Bu baskı sayesinde birbirine yapışmış kas lifleri ve düğümlenmeler mekanik olarak açılır. Seans sırasında hafif bir sızı hissedilebilir ancak bu rahatsız edici bir acı değil, tedavi edici bir etkidir.
Kullanım Alanları
- Kronik sırt, boyun ve bel ağrıları.
- Sürekli aynı pozisyonda çalışmaya bağlı gelişen postür (duruş) bozuklukları.
- Geçmişte yaşanan spor yaralanmalarının rehabilitasyonu.
Profesyonel Bir Dokunuş
Bu güçlü terapiyi uzman ve sertifikalı terapistler eşliğinde almak çok önemlidir. Yanlış bir baskı bedene zarar verebilir. Bu nedenle güvenilir merkezleri tercih etmelisiniz. Derin doku masajı hakkında daha detaylı bilgi için sayfamızı inceleyebilir, aklınıza takılan diğer noktalar için masaj salonu seçerken dikkat edilmesi gerekenler kılavuzumuza başvurabilirsiniz.
